RJJC

Rikard Johanssons Jogging Club. Jogg! Grogg! Blogg!

söndag 8 oktober 2017

Rikard

Rickys runda, 4 km: 20:20,42 min
Trappan: 52,80 min
Upplagd av atletico ba' skoja 1996 kl. 06:42 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest

torsdag 5 oktober 2017

Rikard

Rickys runda, 4 km: 19:29,42 min
Upplagd av atletico ba' skoja 1996 kl. 09:45 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Senare inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer (Atom)

Kilometer 2016

  • Rikard 28 km
  • J O E L 47,6 km

Matchvikt

  • Rikard 75 kg juni 2017
  • Rikard 71,5 kg oktober 2016
  • Rikard 77,5 kg september 2016
  • J O E L 71 kg 2016

Armhävningar 2016

  • Rikard 10

Situps 2016

  • Rikard 10

Deltagare

  • Tuna
  • atletico ba' skoja 1996

Bloggarkiv

  • ►  2022 (8)
    • ►  oktober (7)
    • ►  september (1)
  • ►  2019 (1)
    • ►  april (1)
  • ►  2018 (11)
    • ►  december (2)
    • ►  november (5)
    • ►  oktober (2)
    • ►  juni (2)
  • ▼  2017 (20)
    • ▼  oktober (2)
      • Rikard
      • Rikard
    • ►  september (5)
    • ►  augusti (4)
    • ►  juli (8)
    • ►  juni (1)
  • ►  2016 (15)
    • ►  november (2)
    • ►  oktober (5)
    • ►  september (8)
Temat Enkel. Använder Blogger.