Rikard

Rickys runda, 4 km: 20:20,42 min
Trappan: 52,80 min

Rikard

Rickys runda, 4 km: 19:29,42 min

Rikard

Rickys runda: 4km, 20:29,99 min

Rikard

Rikards runda, 4 km: 19.46;33 min.

Rikard

Rikards runda: 4 km, 20,24;89 min

Rikard

Rikards runda, ca 4 km: 20,34;39 min.

Rikard

Kiotari: ca 2,5 km

J O E L

9.06 km, 45.06 min

Rikard

Rikards lilla runda, morgon: 4 km: 23:28;76 min.
Trappan: 57:30 s.

J O E L

25 min morgonjogg.

Rikard

Skärsand: 1,5 km 10:10;83

Rikard

Blankaholms motionsrunda 1,5-2 km: 8:14 min.

Rikard

Blankaholms motionsrunda: 1,5-2 km: 8:49,62 min

Rikard

Blankaholms motionsslinga: 1,5-2 km; 8:36,90 min

Rikard

Blankaholms motionsslinga: 1,5-2 km; 9:18,04 min

Rikard

Skiren runt, ca 3,5 km: 23.44,19 min.

Rikard

Skiren runt, 3,5 km: 24:06 min.

Rikard

Skiren runt: ca 3,5 km: ca 27.30 min

Rikard

Skiren runt (ca 3,5 km): 29.25 min.

Rikard

4 km: 23,20;20 min
Trappan: 55,50 s.